昨日日記書くの忘れてた。 昨日は比較的安定してたかな。神とKさんに会いました。すんごく眠くなった。安心してねむってしまった。 今日はてんでだめだった。 朝起きてからの鬱がひどくて、今もちょっとやばい。 なにが原因なんだろう。実家に帰ろうとしてた…

今日はもうてんでだめでした。 一応、勉強は一つだけすすめたんだけど、ほんとだめだった。 だめな時はなにもしないに限る。ベッドで横になっていた。 そんで、自分よりかわいそうな人たちをみて、自分はなんてめぐまれているんだと・・・。ファイトクラブで…

今日は生理がやってきて、お腹は痛かったけど、情緒は安定していました。 たぶんなんだけど、私って鬱というよりPMSがひどいんだと思うんだよな。。 勉強ってたいへんだけど、わかった時は楽しいな。 四谷大塚にしてよかった。映像をなんべんも見直して頭に…

今日も比較的心が落ち着いていました。 生理がやってきたからなのかな。 次の生理前から命の母を飲むことにしました。 そう！いえば！ 四谷大塚やってきましたーー！ おもしろい。大変だけど、勉強しやすい。 頭に入ってきてすごい。 それにしても、キャリカ…

今日は朝から病院にいってきた。 生理がこないこと。 ピルは飲んでいいと言われた。 会社に対する怒りを話したら、 どんな会社だったかを聞かれた。 正常な反応だといわれた。 次は三週間後。よくなってるといいな。 もう今年も終わるね。 実家に帰るのは来…

今日はちょっと不安になったり死にたくなったりした。 昨日のリモート飲み会楽しかったな。 そういえば、生理がこないんです。 命の母をのみたいなぁなんて思ってるんですけどね。 明日は病院です。 ・心が不安定で、大丈夫な時と、死にたくなるくらい不安に…

今日は穏やかな1日だった。 これから、ぽんとSさんとリモート飲み会！！ 朝に買い物に行って、お風呂に入った。 すでに準備は万端。 はやく勉強をはじめたいなぁ。 ３５歳の少女をみた。 おもろいドラマだなぁ。 来期からはとりあえず１話を見るようにしよっ…

今日めっちゃうんこでるな。 今日はんなかちょっとイライラしたり、不安になったりした。 まず、明日の予定がつぶれたこと。すごくイライラした。 嘘つかれてんじゃないかとも思った。だからいやになった。 そんなはずないのに。 イライラしたので、睡眠薬を…

ハイチュウ 無印の練り梅 小さなコーラ なんらかの炭酸 つらい時はこれを胃に流し込めばOK！！ということに気がつきました。 ２５歳から勉強して資格とって 髪を伸ばして やっと自分というのを手に入れられた木がする。 これも全ては、家をでられたからかな…

なんか死にたくなってしまった。 昨日遅くまでBさんとお話してた。 会社大変みたい。しかたないね。 保育の勉強大変すぎる。 キャリカレ返品することにした。 四谷大塚にすることにした。 あぁほんとうに。保育の学校に行くんだったな。 でもこれからの長い…

教材が届きました。全然面白くない内容にがっかり。 でも勉強ってそういうものだよね。 社会福祉の項目とか、てんでやる気がでない。 もうできないよ〜〜〜って弱気になって、ちょっと死にたくなった。 やりやすいところからやっていくのがいいのかなぁ、と…

食欲がほんとにとまらなくて困っている。 これが睡眠欲だったらよかったのに。違うのねぇ。 今日も規則正しく起きて、買い物に行った。 無印で高保湿の化粧水と、ずっと食べたかった梅のべっこう飴を入手。 その後業務スーパーでもやしとうどんをゲット。 う…

最近ほんとに食欲がやばいんだけど。止まらないんだけど。 明日から、一色はうどんにしよう。炭水化物とらないとだめだね。 朝 コーンフレーく、青汁 昼 焼うどん 夜 もやしいため 鍋のまま食べるという技を身に付けました。一人暮らしの醍醐味。 明日買うも…

どうしようすごくふあんてい 死にたい気持ちはない ただ、なんか不安 なんでか不安

福田萌子、なんて自我の強い人なんだろう。 これはあなたの人生だけど、たくさんの人で作り上げた番組であり、私たちの旅である。 大事なのは謝罪することだ。一言、ごめんなさいがあればよかったのだ。 ごめんなさい。 大事な人ことだな。ありがとうも大事…

食欲がとまらなくてやばいなぁ。 バチェラーの女版のバチェロレッテを見てます。 楽しい。。。バチェラーのほうがおもしろかったけど。 昼間にやることがなくて、だから食べてしまう気がするなぁ。 会社のことはさらっと考える。 そして猛烈な怒りが沸いてく…

食欲が止まらない…

今日は八時に起きた。早起き〜 規則正しい生活をすることが、うつからの回復に一番だね。 これからのこと、毎日のこと、考えた。 朝起きたらラジオ体操。 腕と足の体操。 毎日ご飯を買いに外にでる。（もやし三つ） 九時までにご飯を食べる。それまでは好き…

コウノドリめちゃくちゃいいドラマだなぁ。 今日すごく調子いいです。 外にでて裏起毛のスウェットを買いました。すごくよい。あったかい。 そろそろ本気で冬がやってくるね。 もう冬なんだね。 今年もあっという間だったなぁ。 だしたこたつあったかくてよ…

最近なんか心臓がきゅってなる感じがある。 コウノドリめちゃくちゃいいドラマだなぁ。 何回も泣いてしまう。もっと早く見ればよかったな。 心臓をつかまれたような感じがあるの、すごく気になる。 というか、心臓が動いているのが気になるというか。 なんと…

実家をでてきました。次に帰るのはまた二週間後。 実家は好きだけれど、やっぱり息が詰まる。 1人でいたほうが楽だな。 気分はすごく安定している。 ドラマのコウノドリをみている。 ２話でぼろぼろ泣いてしまった。 小栗旬がでていて、あた小栗かよ！とは思…

今日はポッキーの日だそうですね、 中学聖日記見終わった。なかなかおもしろいドラマでしたよ。 今日も穏やかな1日だった、 母に、逃げた方が負けだと言われた。そのとおり。 会社については、何もしなくていいとのことです。そうですね。 きんぐぬーの三文…

やべぇ！感情ぐちゃぐちゃになってきたー！ 電車の中でAさんに会ってしまったかもしれません。違うかもしれません。あっちが逃げてった。私をみて、降りて行きました。息子さんを連れて。 か、感情がぐちゃぐちゃになっとるわわわ 今日は病院いってきた。 ま…

今日もとくに落ち込みはなかった。安定している。 前の会社のことを考えたり（考えたとしてもつらくなったり）、会社やめたことを公開したり、将来のことをくよくよ考えたりしなくなった。 自分のことを責めることもなくなった。 自分が病気なんだということ…

やばい。今日なにもしていない。 ポテトを二回揚げた。おいしい。 おもちを焼いた。 気分は安定しています。ものすごく。 明日、買い物行こうかな。

今日はAともぐに会ってきた。 感情がぐちゃぐちゃになることはなかった。よかったぁ。 皇居の周りにある公園でピクニックしてきました。 おいしいおかしと、友達の作ったサンドウィッチ。おいしかった。 その後は秋葉原の本屋さんへ。 BLをみてきました。楽…

なんかここにきてやっと、「ゆっくり休む」ができている気がする。 当面は働かなくていいことがよくわかった。少なくとも一年は大丈夫です。 大きな買い物しなければ2年も大丈夫です。 漫画をかこう。あとは小説も楽しいのでかこう。 そのもっと先のことは後…

今日も体調は安定していた。 起きて早々、船橋へ。 市役所で医療費の申請をしてきた。 スムーズに終了。 帰りに業務スーパーによって、食材を調達。 明日もひまになっちゃったら、買い物してこようかな。 フリマアプリの靴きちんと売れたようです。よかった…

今日から毎日日記をつけようと思います。 先生にお話しできるように、ね。 一人暮らしの部屋に来て、今んとこ精神は安定してる。 Sms相談で紹介してもらったところに意を決して電話してみた。すんごい親身になってくれた。 私はこのまま一人で暮らして大丈夫…

ゴミ捨てては言えてホッケ焼いてが言えないのってなに 人を陥れようとしているのはそっちでは そもそもそんな考えが浮かぶのが恐ろしいは 母親絶対ゆるさない